Gradohair沖胡のブログ

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プライベート

沖胡の休日♪

こんにちは、久しぶりに子供達と連休を過ごしました(^^)

 

そして、久しぶりに行ったのが、

【三滝少年自然の家】

小学校の野外活動(昔は林間学校と言ってました(笑))で行って、その後に一回行ったのかな?

 

そのくらい、久しぶりでした!


アスレチックって、ワクワクしませんか?(^^)

 

やってみると、けっこう全身運動なんですね!



子供達の風景♪

僕もやりましたが、けっこうしんどかったな〜(笑)

それでも、1時間くらいで終わりました!

 

また来たいですね〜♪

楽しかったですね〜♪(^^)

 

 

 

 

 

最近思うのは、身体動かしてないな〜と。

 

人間の身体を作ってるのは、

運動!食事!考え方!

この3つだと思ってます!!!

  
運動をしないと、身体の血液の周りが鈍くなって血液が濁ります。

そうなると、体調を崩しやすいですね。

  

 
後は、食事!もちろんバランス良く摂るのも大事ですが、お肉をしっかり食べるのは大切!肌のハリが違ってきますし、元気も出ますね。

もちろん野菜なんかも摂らないと、食物繊維が不足して、腸が汚れやすくなるからダメですよ!

酵素やミネラルも大事デスけどね〜♪

 

 

 

 

後は考え方!!

ポジティブとかネガティヴという考え方もありますが、僕が大事にしているのは、自分の中での、良い部分と悪い部分 をちゃんと認めてあげること。

一番良くないのが、自分を否定する事ですからね!!

どんな自分でも、かけがえのない自分!

自分だけでも、自分を大切にしていきたいですね♪(^^)

 

 

 

 
なんか、ちょっと真面目な話になってしまいました(笑)

 

僕はそこまで出来てないですよ。

運動不足だらけですから(笑) 

 

  

 
身体があっての、楽しい人生!!

今週も、元気に楽しく営業しております。

 

 

 

いつも感謝しています(^^)

いつもありがとうございます(^^) 

 

Grado hair (グラードヘアー)
広島県広島市安佐南区祇園1-15-2

沖胡 聡司
Gradohair オーナースタイリスト

あなたに似合うスタイルを一緒に作っていきましょう☆
あなたに似合うヘアスタイルを提案します!頭の形、顔の形は人それぞれ。一緒に考えながら、あなたらしく仕上げていきたいと思っています。オマカセでも全然オッケーです!お店の名前はGradohair!これは感謝という意味です。この感謝の気持ちを忘れずお客様に喜んでもらえるお店を目指しています!

【得意な技術】
キメすぎないけどオシャレに見える髪型で、綺麗でいたい女性をサポートします。自分に似合う髪型が分からない。そんな相談にも、気持ちよくお答えします♪

【趣味・マイブーム】
自分の髪をいろいろアレンジするのが楽しいですね♪トリートメントやスタイリング剤も、いろいろ使ってみると、違いがわかって楽しくなります♪
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